Wir freuen uns dir STRONG NATION vorstellen zu können.
STRONG NATION kombiniert Eigengewichtsübungen, Muskel- und Cardio- Training sowie Plyometrie (eine Art Schnellreflextraining durch z.B. Elemente aus dem Boxen). Der Clou: Alle Übungen finden synchron zu spezieller Musik statt. Das Programm bietet Teilnehmern eine anspruchsvolle und doch sichere Weise, ihre Kondition mit wissenschaftlichen, innovativen und hochintensiven Trainingsmethoden für den ganzen Körper zu verbessern- und das alles synchron zur Musik.
Seid ihr neugierig geworden?
Dann meldet euch bitte bei der Kursleiterin an und kommt vorbei!

Mittwoch, 18.15 – 19.15 Uhr

Oberer Saal, Mehrzweckhalle Wissenbach

Von April bis November:

Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr

Mehrzweckhalle Wissenbach, große Turnhalle

Maximal 15 Teilnehmer
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Silvia Holighaus
0151 23674672