Rückenfit
Neben der Schulung einer natürlichen Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts bildet, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte dar. Spielerisch und abwechslungsreich verpackt bilden Mobilisation, Lockerung und kleine Spiele, sowie Dehnung- und Entspannungsmethoden den Verlauf der Stunden.
Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr
MZH Wissenbach, kleiner Saal (in der großen Turnhalle im Sommer und Herbst)
Christiane Lellek
0157 38326823

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Allgemeine Vereinsfragen:
1. Vorsitzende
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Telefon: 02774 917635
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