Zu toller, motivierender Musik trainieren wir mit und ohne Hilfe von Zusatzgeräten Zirkeltraining (Geräte: Kurzhanteln, Bänder, Togu Brasils und Rendonbälle). Mit einfachen Übungen und Bewegungen wird der gesamte Körper gefestigt und somit geformt, Schwerpunkt sind die Problemzonen Bauch, Beine, Po und natürlich auch der Rücken. Jeder bestimmt die Intensität der einzelnen Übungen selbst. Ein Workout für alle bei dem ein Einstieg jederzeit möglich ist!

Donnerstag, 8.30 – 9.30 Uhr

MZH Wissenbach, große Turnhalle
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Anna Schneider
0176 63179068