Bodycontrol
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up aus leichten Aerobic Schrittkombinationen, danach folgen Koordinations- und Kräftigungsübungen im Stand, als auch auf der Matte. Auch der Rücken und die Arme werden nicht vernachlässigt, wobei Kleingeräte wie das Theraband, Hanteln oder auch Togu Brasils die Trainingsstunde abwechlungsreich ergänzen.
Mittwoch, 19.15 – 20.15 Uhr
MZH Wissenbach, kleiner Saal
Bitte Turnschuhe und Übungsmatte mitbringen!
Andrea Achenbach
02774 72122

Sie haben noch Fragen?
Allgemeine Vereinsfragen:
1. Vorsitzende
Sabine Konrad
Telefon: 02774 912941
2. Vorsitzende
Julia Rottenbach-Hain
Telefon: 02774 917635
Beiträge, Vergütungen, Mitgliederverwaltung, Adressänderungen, Beitritt, Kündigungen, Beitragseinzug:
Kassenwartin
Sabine Hirtzbruch
Telefon: 02774 71580
Email: info@gut-wissenbach.de