BauchBuggyGo®

Outdoorkurs BauchBuggyGo® Mama Fitness mit Kinderwagen an der frischen Luft

Dieser Kurs macht euch fit für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein!“
Egal ob erste, zweite oder dritte Schwangerschaft, egal ob die Geburt des Kindes 8 Wochen, 6 Monate oder länger zurückliegt und egal, wie sportlich ihr bis dato wart, in diesem Kurs wird die stabile Mitte, wichtig für die Halte- und Stützfunktion der Organe und des kleinen Beckens, trainiert. Dies lindert Rückenschmerzen und lässt den sogenannten „Mamabauch“ verschwinden. Dieser Kurs ist der ideale Anschlusskurs an den Rückbildungskurs der Hebamme. Der Kurs kombiniert Beckenbodentraining mit Bewegung an der frischen Luft zusammen mit dem Kind im Kinderwagen oder Buggy.

Der Kurs ist für GuT Mitglieder kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 30€ für 8 Stunden. Empfohlener Einstieg nach Absolvierung eines Rückbildungskurses bei einer Hebamme ca. 8-12 Wochen nach der Geburt des Kindes.

 Dienstags um 9.30 – 10.30 Uhr

(Treffpunkt ist um 9.15 Uhr am Trafohaus in Wissenbach)

Der Kurs findet in der Zeit zwischen den Osterferien und den Herbstferien statt.

Alex Krenzer
0170 2233407

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Allgemeine Vereinsfragen:

1. Vorsitzende
Sabine Konrad
Telefon: 02774 912941

2. Vorsitzende
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Telefon: 02774 917635

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